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米切尔自曝食谱：每天7-8瓶运动水&健康饮食 最难戒的是小熊软糖_我的网站

一 |     08月26日讯 米切尔此前参加节目，谈到了自己的一日三餐。    郑颖自创综艺节目《Strong Yet Feminine》。“我一天要喝7-8瓶的BODYARMOR运动水（一种高碱性电解质运动专用水），我不爱喝咖啡，所以我开始喝姜茶。”“早餐我会吃2个煎饼，4到5个鸡蛋，有时候会吃普通培根或者火鸡培根。训练后我会补充氨基酸，加一些健康的水果酸奶果昔。（新明日报图） （新加坡讯) 艺人郑颖自创综艺节目《Strong Yet Feminine》（以下简称《SYT》），每一集都会邀请不同女艺人或女网红，在节目中学习一项新技能，从本月21日推出第一集后，往后每周三晚上都会在IG更新。《新明日报》报道，郑颖接受访问时分享道：“我发现我给别人印象都是比较‘女汉子’，但其实我也有涉足时尚和美容领域，所以我的灵感其实是从自身形象出发。”对于节目每集会邀请女嘉宾学习新技能，郑颖认为作为艺人或网红，都需要不断尝试新事物，而通过这种尝试，不仅能给自己一个提升的机会，她也希望能够借节目在主持方面得到锻炼。”“午餐我会吃烤鸡肉配意面或瘦肉、西兰花，尽可能吃得健康。当被问及节目嘉宾时，郑颖卖了个关子，“嘉宾阵容暂时保密，希望给大家惊喜。晚餐是鸭肉配虾仁，大米或意面，我真的很喜欢我的厨师做的鸭肉，还得加点红薯，不要加太多，这也是我的最爱之一，所以我不能让自己吃得太疯狂。”“我一直在努力控糖，我超级爱吃小熊软糖，哈瑞宝（软糖品牌）是我最喜欢的之一。

二 | ”她也透露，在接触很多人和饰演不同角色后，她发现很多女性都缺乏安全感和自信，所以希望通过这小节目，给观众带来一些启发和正能量，“当我们勇敢尝试之后，才能真正了解自身优点和不足，然后去不断进步。”既是‘女汉子’也是‘小女人’ 郑颖在首期节目选择了张颖双作为嘉宾，两人一同挑战了打网球。我需要努力想办法尽可能地限制自己吃它，这是个挑战，但也是我专注于做的事情。”米切尔说道。

三 | 郑颖坦言她很久没有打网球了，但她认为，即使只是能击中球这种小目标，成就感也是很大的，“我们不能忘记初心，每一件事都是从零开始，没有人是万能的。”郑颖在第一集节目中找来张颖双（右）当嘉宾，两人一同挑战打网球。（新明日报图） 郑颖在分享心目中符合《SYT》女性榜样时，提到演艺圈前辈如白薇秀和刘子绚，及妈妈级艺人如林湘萍和黄碧仁，还说到自己和妈妈洪慧芳一样，性格比较独立，也算是“女汉子”，但在伴侣面前，却也可以做个“小女人”。“作为一个女性，我觉得找到平衡非常重要，既能独立自主，又能在适当的时候展现温柔，这对感情和事业都很有帮助。”谈及节目制作，郑颖透露，她很幸运找到了一个年轻搭档，一位20岁正在读大学的Gen Z妹妹帮助她制作内容，“这是我第一次制作综艺节目，难免有不足之处，还请大家多多包涵。

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Published on:04:59:12